Obat Lutut Linu Alami yang Mujarab Sembuhkan Dalam Seminggu

Koranmemo.com – Sakit lutut atau sakit pada lutut adalah hal yang sangat menjengkelkan, apalagi bagi orang-orang yang berusia produktif.  Ketika harusnya sibuk dengan rutinitas, gara-gara sakit lutut atau lutut aktivitas menjadi terganggu.  Bahkan kalau parah, seseorang yang terkena penyakit  ini tidak bisa bergerak kemana-mana, karena baru berjalan sebentar saja, linunya sudah tidak karuan.

Belum lagi bagi yang masih memiliki anak kecil dan suka mengajak kita bermain.  Gara-gara si sakit lutut ini, kita tidak bisa melayani anak-anak kita untuk bermain.  Jangankan bermain, mau berjalan mengikuti gerak anak yang super aktif saja rasanya kita sudah tidak mampu.

Namun jangan khawatir, si lutut linu ini bukan penyakit yang tidak bisa dihindari atau penyakit yang tidak ada obatnya.  Tapi berbeda dengan jenis penyakit yang disebabkan oleh bakteri atau virus, si lutut linu tidak bisa dicegah dengan imunisasi atau vaksin.  Satu-satunya cara untuk menghindari lutut linu hanyalah menjaga pola hidup kita.  Kita harus menerapkan yang namanya germas atau gerakan masyarakat sehat agar terhindar dari si lutut linu.  Efeknya juga tidak hanya dirasakan di saat usia muda, namun saat lanjut usia pun (yang katanya rawan terkena si lutut linu), kita juga masih akan tetap sehat terhindar dari linu-linu.  Tidak hanya di bagian lutut namun juga di bagian-bagian lain dari tubuh kita.

Sebelum kita menginjak ke apa saja yang harus kita lakukan untuk menghindari lutut linu dan apa saja obat lutut linu, mari kita bahas dulu, apa saja sih penyebab si lutut linu ini bisa terjadi pada kita?

Yang pertama adalah karena cedera pada tulang rawan hingga cedera yang menyebabkan kerusakan pada  ligamen dan tendon.  Biasanya, penyebab pertama ini sering terjadi pada atlet-atlet, karena pekerjaan mereka yang memang rawan cedera.  Apalagi kalau mereka tidak melakukan pemanasan dengan sempurna.  Duh, bisa-bisa terjadi hal-hal yang tidak diinginkan saat latihan.  Kalau tidak terjadi pada atlet, cedera juga bisa terjadi karena jatuh atau kecelakaan.  Makanya, hati-hati ketika berjalan dan hati-hati kalau di jalan!

Penyebab yang berikutnya adalah asam urat.  Penyakit ini menyebabkan sendi-sendi dalam tubuh, terutama lutut mengalami nyeri atau linu yang teramat sangat.  Biasanya orang yang terkena asam urat,  juga akan mengalami pembengkakan pada lutut yang disebabkan oleh penumpukan zat asam urat.  Penumpukan tersebut kemudian membentuk kristal tajam yang menusuk-nusuk persendian.  Makanya, sendi jadi terasa linu. Orang yang rentan terkena penyakit ini biasanya suka mengkonsumsi jeroan, daging merah, hidangan laut dan minuman berkadar alkohol tinggi.  Bagi yang menderita obesitas, diabetes, penyakit ginjal kronis dan hipertensi, juga sangat rawan menderita asam urat.

Kemudian penyebab yang ketiga adalah pendarahan pada sendi.  Biasanya hal ini terjadi pada orang yang terkena penyakit hemofilia.  Penyakit hemofilia adalah penyakit yang membuat darah jadi sukar membeku.  Akibatnya, saat tubuh mengalami luka, maka pendarahan akan sulit pula untuk dihentikan. Kalau sudah terkena penyakit ini, maka akan gampang kesemutan dan rasa linu di bagian lutut.  Penyakit hemofilia ini adalah penyakit keturunan dan kebanyakan diderita oleh laki-laki.

Kemudian penyebab yang keempat adalah ketika kita terkena penyakit tendinitis.  Tendinitis adalah gangguan iritasi atau peradangan pada tendon.  Tendon sendiri adalah jaringan berserat yang merekatkan otot dengan tulang.  Ketika jaringan ini mengalami masalah, maka yang terjadi adalah tubuh kita terutama bagian lutut akan terasa linu tidak tertahankan.   Seseorang yang bekerja dengan kegiatan fisik yang memerlukan gerakan berulang dalam posisi tidak biasa atau butuh tenaga besar biasanya rawan terkena tendinitis.  Misalnya saja, atlet basket, atlet renang, atlet bisbol, atlet golf atau bisa juga bowling.  Selain itu, usia juga dapat mendorong munculnya tendinitis.  Semakin bertambahnya usia, maka semakin fleksibel pula tendon kita.  Makanya mudah cedera.

Obat Lutut Linu yang Murah dan Alami

Ada berbagai macam obat lutut linu yang bisa dipraktikkan jika linu menyerang.  Beberapa di antaranya antara lain menggunakan cabai rawit, kunyit, jahe dan lemon.   Mari kita bahas satu per satu.

Pertama mari kita bahas dulu cabai rawit.  Dalam sayuran pedas ini mengandung capsaicin yang berfungsi untuk meredakan rasa nyeri atau linu.  Untuk diketahui, capsaicin yang biasanya hanya diketahui sebagai penambah rasa pedas dalam makanan ternyata juga mengandung analgesic alami.  Jadi ketika dioleskan akan menimbulkan rasa hangat. Makanya, bisa digunakan sebagai obat lutut linu.  Cara pemanfaatannya pun juga gampang.  Yang harus disiapkan hanyalah dua sendok makan bubuk cabai rawit.  Kemudian campurkan ke dalam setengah cangkir minyak zaitun.  Aduk hingga berubah seperti pasta.  Oleskan pasta cabai rawit tersebut pada lutut yang terasa linu, dua kali sehari sampai paling tidak satu minggu.  Cara lainnya bisa juga dengan mencampurkan seperempat sampai setengah sendok teh cabai rawit bubuk ke dalam satu cangkir cuka sari apel.  Setelah itu, ambil lap bersih dan rendam ke dalam larutan tersebut.  Kemudian tekan-tekan ringan lap tersebut ke bagian yang sakit selama lebih kurang 20 menit, dua kali sehari sampai rasa sakit berkurang.

Kedua, menggunakan kunyit.  Tanaman rempah-rempah ini adalah obat lutut linu alami yang sangat ampuh mengatasi lutut linu.  Dalam kunyit, terdapat bahan kimia yang disebut kurkumin.  Nah, si kurkumin ini ternyata memiliki sifat anti-oksidan dan anti-inflamsi.  Jika dikonsumsi, kunyit bisa membantu mengurangi rasa sakit pada persendian. Cara untuk mengolahnya berbeda seperti cabe yang hanya dioleskan, kunyit bisa diseduh dan dikonsumsi seperti ini :  Ambil setengah sendok teh jahe dan kunyit bubuk, kemudian didihkan bersama dengan satu cangkir air selama sepuluh menit.  Setelah itu, saring dan kita bisa menambahkan madu agar rasanya lebih nikmat.  Wedang ini bisa diminum dua kali sehari.  Atau bisa juga dicampurkan sebagai campuran segelas susu putih, kemudian ditambah madu sebagai pemanis.  Kalau rutin diminum sekali dalam sehari, maka akan terlihat khasiatnya.

Ketiga, menggunakan jahe.  Sama seperti kunyit, jahe juga memiliki kandungan anti inflamasi yang cocok sebagai obat lutut linu.  Jahe dapat dikonsumsi dengan cara sepeti kunyit yakni diseduh.  Berikut resep enak yang bisa dipraktikkan : Ambil sepotong kecil jahe yang masih segar, kemudian tumbuk halus.  Lalu tambahkan satu cangkir air dan didihkan selama 10 menit. Saring dan tambah sedikit madu dan air lemon. Minum dua atau tiga cangkir teh jahe ini setiap hari hingga sakit hilang.

Cara yang keempat adalah menggunakan lemon.  Buah yang biasanya enak untuk campuran teh dan kue ini rupanya juga bisa digunakan sebagai obat lutut linu akibat radang sendi atau asam urat.  Di dalam lemon terdapat asam sitrat yang bekerja sebagai pelarut Kristal yang menyebabkan terjadinya asam urat.  Cara mengolahnya tidak diminum seperti biasa, namun dengan dipotong kecil-kecil, lalu bungkus potongan tersebut dengan kain katun.  Setelah itu celupkan kain katun tersebut ke dalam minyak wijen yang hangat selama beberapa minat.  Kalau sudah, tekan-tekan kain rendaman tersebut pada lutut yang linu selama lebih kurang 10 menit.  Praktikkan ini sebanyak dua kali dalam sehari hingga rasa linu memudar.

Editor: Della Cahaya Praditasarie

Follow Untuk Berita Up to Date